박종명 블로그

☆캐나다 아이스댄싱 금메달 선수들 우승모습☆ 아이스댄싱의 남녀선수가 펼치는 경기에서 캐나다의 테사 버츄(21)와 스콧 모이어(23)가 멋진 경기를 하여서 2010년 캐나다 뱅쿠버 동계올림픽에서 금메달의 주인공이 되었다. 그런데 두사람의 연기는 너무나 환상적이라 로미오와 쥴리옛 영화를 보는 기..

오드리 헵번의 과거 현재 모습이다 ♣쉬면 늙는다.... 老化 에 대하여) 인류 역사상 가장 오래 산 사람은, 영국인 토마스 파(Thomas Parr_1438~1589)로 알려지고 있다. 152세까지 장수했던 그는, 155㎝의 키에 몸무게 53㎏의 단구였다고 한다. 80세에 처음 결혼하여 1남1녀를 두었고 122세에 재혼까지 했다. 그의 장..

요즘 매일 뱅쿠버 동계올림픽 경기에서 우리 선수들이 금메달 소식을 전해주니 살맛난다 이제는 경기일정이 후반으로 접어 들면서 관심들이 김연아 피켜선수에게 쏠리고 있다. 다행스럽게도 조추첨이 김연아가 바라는대로 되어 추첨권 행운마져 따라 주었다고 한다. 그런데 여기서 나는 김연아 어린..

老 年 의. 健 康 管 理 과식을 삼가야 한다 노인의 위장은 소화기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 음식을 소화시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중되므로 뇌와 심장에는 상대적으로혈액이 줄어들어 심근경색이나 중풍을 일..

KBS 대하드라마 왕건에서 능애장군역을 맡아 연기를 했던 탈랜트 전병옥씨가 직접 운영하고 있는 낚시터에서 물속에 3년을 비닐봉지에 담아 숙성 시키느라 담가놓은 김치를 꺼내서 김치의 오묘한 맛을 소개하는 모습이 kbs 6시 내고향에서 소개 되었는데 부부의 모습이 아름다워 소개한다. ▲낙시터로 ..

◈ 돼지고기 제대로 알고 많이 먹자 .◈ 돼지고기의 대표 부위가 삼겹살이기 때문에 돼지고기를‘다이어트의 적’으로 알고 있는 사람들이 많지요! 하지만 안심, 등심, 뒷다리살은 육질이 부드럽고지방이 적어 다이어트 음식으로 인기가 급상승 . 또한 불포화지방산이 많아 동맥경화에도 좋은 건강식..

요즘에 뱅쿠버 동계올림픽에서 한국선수들이 좋은 성적을 내고 있어 온국민들의 관심이 집중되고 있다 빙속스케이트 종목에서 여자 빙속 500m의 우승자 이상화선수가 다른 선수들과 함께 기쁜 소식으로 경제적으로 힘든 요즘에 사는 우리들에게 오랜만에 반가운 낭보를 전해 주어 희망을 갖게 해 주..

그동안 수원에 살면서 구경을 많이 가는 수원 화성을 구경하면서 성곽문틀위에 사용된 큰돌을 보면서 엣날에 어떻게 운반해 성을 쌓았는지 무척 궁금하였던 나는 어제 화성 박물관을 가 보고 박물관 정원에 실물과 같은 크기의 화성축조당시의 도구들을 보고 그동안의 궁금증이 모두가 풀려 이 글을 ..

♧ 행복한 가정을 위한 교훈 우리가 살아가면서 행복한 가정을 만들기 위해서는 다음과 같은 교훈을 한번씩 생각해 보면서 살아가는데 도움을 줄려고 작품을 만들어 보았으니 모두 읽어 보시고 실천에 옮겨보시기를 바랍니다 1.존경과 사랑을 유산으로 삼는다 아버지가 아들에게 물러줄 가장 위대한 ..

어느 중국인이 바라 본 북한의 이모저모 우리나라 사람들이 쉽게 가 보지 못하는 우리의 또 다른 영토 북한에 가서 북한의 이곳 저곳을 중국인이 북한의 실상을 카메라에 담아 온 사진들입니다. ◆ 참조... 북한내에서 허가 된 장소에서만 찍은 사진들이라고 합니다. ▲ 개선문과 시내버스 ▲ 북한제 ..